Soorten brandstof van ons lichaam
De naam Fuelstuff is door mij zelf bedacht en is ervoor gemaakt mezelf te profileren en jou fantastische kennis te geven. De hebben allemaal brandstof (fuel) nodig om te overleven. Het is niet alleen bedoelt om in leven te blijven, maar ook om onszelf te ontwikkelen. Ons brein is het meest belangrijke mechanisme dat er bestaat. Hiermee denken we en kiezen we voor de beste opties in het leven. Op www.debrandstofvanjelichaam.nl schrijf ik ook over het brein en dat is zeer waardevolle informatie. Deze blogs zijn ervoor bedoeld jou van brandschone educatie te voorzien. Voeding is zeer belangrijk en er zijn dan ook tal van diëten. Het oer-dieet is het meest goede dieet dat er bestaat, waarover je hier meer kunt lezen. Daarnaast is het verstandig om eens enkel en alleen groenten, fruit en noten te eten. Dit kun je pas doen wanneer je jouw voeding drastisch aanpast en de voeding afbouwt. Meer over een week lang enkel en alleen groenten, fruit en noten eten, lees je hier.
De brandstof voor jouw brein
Het brein is zogezegd zeer belangrijk. Alles draait om de hersenen, want deze sturen jou aan. Het hart en de darmflora volgen daarna. Het hart kan alleen werken in een gezond lichaam en het lichaam floreert op een gezonde darmflora. Er zijn tal van psychologen waar ik veel gebruik van heb gemaakt. Helaas zijn er maar weinig goede die ook echt iets nuttigs kunnen vertellen over de werking van het brein. Omdat ik veel zelf uit mijn brein kan halen weet ik veel van deze machine. Voeding acteert ook op het brein, naast beweging, ontspanning en inspanning. Ook warmte speelt een rol want door de zon worden bepaalde hersenconnecties aangezet tot groei. Voeding kan dit ook en dan met name chocolade, noten (zeer goed), kleine fruitsoorten, vlees (biefstuk is heel goed), vis (zeer goed), kaas, sommige soorten groenten, peulvruchten, brood (desem, waldcorn en volkoren zijn het meest gezond en het best voor de hersens). Zuivel, zaden, sommige soorten fruit en groenten en sommige soorten brood werken niet zo goed voor het brein, tenminste: ze voegen niet veel toe aan de gezondheid van het brein. Deze producten zijn wel goed voor het lichaam. Meer informatie over de manier waarop ons brein een boost kan krijgen en hoe we ervoor kunnen zorgen dat we deze zo goed mogelijk kunnen benutten vind je (binnenkort) op deze website. Onder het kopje ''Slogans'' vind je meer informatie over verschillende onderwerpen, zoals het brein.
Reactie plaatsen
Reacties