Slogans

Top 3 brood: Volkoren, waldcorn, desem

Vitamines en mineralen acteren op het brein #Brainforce

Vasten is niet altijd verstandig. Het brein heeft elke dag voeding nodig. Twee dagen niet eten moet kunnen, zie hier mijn artikel.

Nieuw dieet: enkel en alleen groenten, fruit en noten (probeer dit een week)

Mintbladeren absorberen zonlicht en bevatten vitamine D

>

Hennep versterkt de zintuigen (blog)

Rode druiven zijn koning in het verbeteren van de breinactiviteit! Nieuwe hersenconnecties worden aangemaakt bij hoge consumptie

Enzymen uit fruit en groenten zijn een perfecte drug tegen kanker

Koffie is het zwarte goud

Vroeger bevatte voeding veel meer vitamine D, tegenwoordig is veel geteeld en vervuild

>

Koffie drinken kun je het beste doen na half 11 's ochtends. Dan is het cortisolniveau (stresshormoon) in het lichaam het laagst.

Mensen met de ziekte van Alzheimer kunnen best eens wat vaker rode alcoholvrije wijn drinken #Resveratrol.

Tip 1 bij een detox: eet meer rauwe groenten

Vasten kan goed zijn alleen voor de vruchtbaarheid is het niet aan te raden. Als je zwanger wilt worden moet je dagelijks eten

Witte suiker rooft de vitaminevoorraad uit. Moeten we dit zien als gif?

>

De aardbei is de meest fantastische vrucht ter wereld door de pitjes aan de buitenkant

Er zit een soort schakelaar op het metabolisme. Als deze goed staat dan kun je weer naar jouw lichaam luisteren

Als ze nou bruine bastard suiker in energiedrank stopte, zou een stuk gezonder zijn: resultaat: minder hoog insulinelevel

Spinazie kun je vervangen door banaan. Er zit tevens allebei vitamine K in

Vitamine B17 werkt tegen ziektes zoals kanker (gewonnen uit abrikozenpitten)

>

In de meeste biersoorten zitten veel vitamines

De beste koffie bevat vitamine C en D (blog)

Sinaasappels zijn goed voor het brein, nieuwe verbindingen worden aangemaakt bij hoge consumptie

Peren zijn goed voor de breinactiviteit

Nieuwe celkernen in  de hersenen kunnen worden aangemaakt door paranoten (seleen is een fantastische stof in paranoten)