De ananas is erg gezond en sappig en ideaal voor in de zomer als het warm weer is. De ananas beschikt over vitamine B2 en vitamine C. Ananassen zijn onder andere goed voor de huid en de tanden. Daarnaast zijn ze goed voor het zenuwstelsel. Fruit kunnen we niet genoeg eten en fruitsuikers zijn dan ook zeker niet ongezond. Men moet naar mijn mening minstens drie stukken fruit per dag nemen behalve als men vast. De ananas ziet er mooi uit en het sap uit de ananas is dan ook goed voor de darmflora. De darmflora is naast het brein en het hart het meest belangrijk voor een gezond lichaam. Meer over het geheim achter de ananas lees je hier. Is ananassap niet ongezond omdat het geconcentreerd is? Dat lees je in deze blog.
Met een ananas kun je ook voetballen, maar dat is wel erg zonde voor deze mooie vrucht. Het is altijd verstandig om een hele ananas te kopen in de supermarkt in plaats van ananas uit blik (hier zit vaak suiker bij en dat is minder gezond). De ananas is goed voor het immuunsysteem en werkt zo tegen bepaalde ziektes zoals diabetes en kanker. Ananassap is goed voor de ogen, vitamine C strijdt namelijk voor een betere ooggezondheid. Er valt zoveel moois te zeggen over de heerlijke gele rakker en dat maakt de ananas dan ook een van de meest gezonde fruitsoorten op aarde. Kinderen houden ook vaak van deze heerlijke en sappige vrucht. Laat kinderen dan vaker fruit eten dan snoep. Willen kinderen toch snoep eten? Geef ze dan drop want dat is meestal zelfs gezond. Beter jouw leven en eet vaker een ananas!
Reactie plaatsen
Reacties