Slogans
Top 3 brood: Volkoren (3), waldcorn (2), desem (1)
Vitamines en mineralen acteren op het brein #Brainforce
Vasten is niet altijd verstandig. Het brein heeft elke dag voeding nodig. Twee dagen niet eten moet kunnen, zie hier mijn artikel.
Nieuw dieet: enkel en alleen groenten, fruit en noten (probeer dit een week)
Mintbladeren absorberen zonlicht en bevatten vitamine D
>
Hennep versterkt de zintuigen (blog)
Rode druiven zijn koning in het verbeteren van de breinactiviteit! Nieuwe hersenconnecties worden aangemaakt bij hoge consumptie
Enzymen uit fruit en groenten zijn een perfecte drug tegen kanker
Koffie is het zwarte goud
Vroeger bevatte voeding veel meer vitamine D, tegenwoordig is veel geteeld en vervuild
>
Koffie drinken kun je het beste doen na half 11 's ochtends. Dan is het cortisolniveau (stresshormoon) in het lichaam het laagst.
Mensen met de ziekte van Alzheimer kunnen best eens wat vaker rode alcoholvrije wijn drinken #Resveratrol.
Tip 1 bij een detox: eet meer rauwe groenten
Vasten kan goed zijn alleen voor de vruchtbaarheid is het niet aan te raden. Als je zwanger wilt worden moet je dagelijks eten
Witte suiker rooft de vitaminevoorraad uit. Moeten we dit zien als gif?
>
De aardbei is de meest fantastische vrucht ter wereld door de pitjes aan de buitenkant
Er zit een soort schakelaar op het metabolisme. Als deze goed staat dan kun je weer naar jouw lichaam luisteren
Als ze nou bruine bastard suiker in energiedrank stopte, zou een stuk gezonder zijn: resultaat: minder hoog insulinelevel
Spinazie kun je vervangen door banaan. Er zit tevens allebei vitamine K in
Vitamine B17 werkt tegen ziektes zoals kanker (gewonnen uit abrikozenpitten)
>
In de meeste biersoorten zitten veel vitamines
De beste koffie bevat vitamine C en D (blog)
Sinaasappels zijn goed voor het brein, nieuwe verbindingen worden aangemaakt bij hoge consumptie
Peren zijn goed voor de breinactiviteit
Nieuwe celkernen in de hersenen kunnen worden aangemaakt door paranoten (seleen is een fantastische stof in paranoten)
>
Thee verstevigt de huid
Koffie voorkomt rimpels
Wortel is goed voor de tanden
kokosolie is goed voor het brein
asperges zijn goed voor de lymfeklieren