Kunnen we groenten vervangen voor fruit?
We weten allemaal onderhand wel dat we zo rond de 250 gram groenten moeten eten per dag. Voor diegene die liever geen groenten eten is de vraag of we dit kunnen vervangen voor fruit. Het antwoord hierop is ''ja''. Neem als voorbeeld de Frutarians, zij zijn zeer gezond en eten enkel en alleen fruit. In fruit zit alles, een goede voedingswaarde dus. In groenten ook, maar dit kan men gemakkelijk vervangen. Voor diegene die geen groenten lusten; probeer eens rauwe paprika of wortels. Dit is net fruit, niet veel verschil dus. Fruit vinden kinderen meestal lekker en groenten niet. Kinderen kun je best opvoeden met alleen fruit en de rest wat er te bieden is behalve groenten. Dit maakt in principe niets uit.
Reactie plaatsen
Reacties